2016年 06月 14日 ( 1 )

■■ ドケルバン腱鞘炎 その後 ■■



通院を始めて そろそろ1カ月くらいになるかな・・・


家でも毎日のアイシング(氷で冷やす)を実行し、


だいぶ回復してきました。






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この中に、氷たっぷりと、少しばかりの水。

冷え冷えです033.gif



整骨院でのアイシングは、こんなもんじゃなく

正直 がっつり 「痛い」><


芯まで冷えるので、風邪ひいてしまい、

今は整骨院でのアイシングは止めて

電気+マッサージ治療です。






その甲斐があってか、今日の通院で 自宅でのアイシングの時間の短縮が許可されました042.gif
by Sippo5655 | 2016-06-14 22:43 | その他